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Im Stehen liegt die Kraft - Gleichgewicht - Koordination
Im Stehen liegt die Kraft - Gleichgewicht - Koordination

Nach den letzten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es nicht mehr genug nur Ausdauer und Kraft zu trainieren. Die dritte Dimension des Trainings lautet "Koordination".

Der Ist-Zustand der Koordination kann schnell und bequem mittels eines S3 Checks erkannt werden. Was bedeutet S3 - Check?

S3 steht für

- Symmetrie

- Sensomotorik

- Stabilität

Diese Werte werden aufgezeichnet und innerhalb weniger Minuten ersehen Sie die Defizite im Bewegungsapparat. Auf Wunsch wird ein Trainingsprogramm ausgearbeitet und besprochen. Ich unterstütze Sie gerne bei Ihrem Training.

Wozu S3-Check?

Durch gezieltes Training erfahren Sie Gesundheit im Bereich der Wirbelsäule, mehr Beweglichkeit im Alter, Leistungssteigerung im sportlichen Bereich, Stabilisierung und verbesserte Koordination des Bewegungsapparates.

Training in Radkersburg 6.5.2007

 S3-Check und Training in Bad Radkersburg 6. 5. 2007

 

Jazz-Gitti beim S3-Check in Bad Radkersburg

Auch Jazz-Gitti testete Ihre Koordination

 

Anschließend Besprechung

Anschließend wurde gemeinsam das Ergebnis besprochen

       Jazz-Gitti war sichtlich beeindruckt

 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte zwecks Terminvereinbarung an mich unter 0676 3726613

oder unter office@wellness-and-more.at 

Einzel- bzw. Gruppentrainings jederzeit möglich.   

Speziell für gesundheitsinteressierte Firmen besteht die Möglichkeit einer Einschulung. Anmeldungen ebenfalls unter 0676 3726613                         

Renate Moik, Referentin und Trainerin für MFT - Multifunktionale Trainingsgeräte

                                                                  

 

 

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