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Am 31.12.2016 startete ich beim Silvesterlauf in Peuerbach.
Bei trockenem Wetter und minus 2°C starteten wir um 12:40h auf die 850m lange Runde die 8x gelaufen werden musste (6,8km).
Von 259 Finisherinnen und Finishern konnte ich als Gesamt 19 die Ziellinie überqueren. Mit einer Zeit von 23:54min. erreichte ich in der AK 45 den 3. Platz.
Es war wiederum eine sehr schöne und perfekt organisierte Veranstaltung.
Wettkämpfe Saison 2016 Gerhard Plank | |||||||
Datum | Ort | Veranstaltung | Länge | Zeit | Gesamt | AK 40 | AK 45 |
31.Dez | Peuerbach | Silvesterlauf | 6,8 km | 23:58 min. | 23 | 4 | |
14.Feb | Wien | VCM | 7,0 km | 24:54 min. | 3 | 1 | |
06.Mär | Wien | VCM | 7,0 km | 24:43 min. | 2 | 1 | |
13.Mär | St.Florian | Frühlingslauf | 5 km | 17:00 min. | 2 | 1 | |
19.Mär | Ardagger | Straßenlauf | 10,9 km | 38:32 min. | 3 | 1 | |
28.Mär | Melk | Osterlauf | 5 km | 17:07 min. | 7 | 3 | |
03.Apr | Hirtenberg | NÖLM | 10 km | 35:50 min. | 9 | 2 | |
17.Apr | Kremsmünster | ÖM | 10 km | 35:38 min. | 51 | 9 | |
23.Apr | Waidhofen/Ybbs | Stadtlauf | 6,1 km | 22:53 min. | 11 | 1 | |
21.Mai | Sonntagberg | Straßenlauf | 8 km | 28:40 min. | 6 | 1 | |
04.Jun | Grein | Jedermanlauf | 5 km | 17:43 min. | 12 | 3 | |
11.Jun | Ardagger | Businessrun | 4,8 km | 16:33 min. | 5 | 1 Staffelplatz | |
20.Jun | St.Peter | Meilenlauf | 5 km | 17:31 min. | 5 | 2 | |
24.Jul | Weyer | Powerman | ca. 9 km | 31:52 min. | 2 | 1 Staffelplatz | |
15.Aug | Blindenmarkt | Auseetriathlon | 5,1 km | 17:12 min. | 3 | drittschnellste Laufzeit | |
05.Sep | Neufurth | Straßenlauf | 6,0 km | 20:45 min. | 5 | 2 | |
02.Okt | Salzburg | ÖM | 21,1 km | 1:17:25 st. | 47 | 5 | |
16.Okt | Wopfing | Piestingtallauf | 10 km | 35:12 min. | 4 | 2 | |
30.Okt | Frankfurt | Marathon | 42,2 km | 2:42:11 st. | 240 | neue Bestzeit | 16 |
Ich hoffe die Saison 2017 verläuft ähnlich gut wie die von 2016. Vorallem verletzungsfrei und gesund.
eröffnet von "Plank Gerhard powered by FitLike" (am 24.01.2017 / 18:48 Uhr) | 1 Beiträge (4324 Views) |
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